AKTUELLES
Strandyoga in Dänisch-Nienhof
Starte frisch und Ausgeglichen ins Wochenende
Samstag, den 23. und 30. August 9.30-11 Uhr
STARTE FRISCH UND AUSGEGLICHEN INS WOCHENENDE!
Nach ein paar Sonnengrüßen machen wir eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga. Das sind oft dynamische Übungen mit bewusster Atemführung zu einem bestimmten Thema. Jede Übung dauert 1-3 Minuten und verbessert die Beweglichkeit deines gesamten Körpers.
Zudem:
- schenkt es dir Energie und Freude
- stärkt es den Rücken, das Herz sowie das Immun- und Nervensystem
- reduziert es Stress und Anspannung
- beruhigt es den Geist und fördert Fokus, Klarheit und innere Ruhe
Abschließend gibt es eine Entspannung und eine (Mantra)Meditation.
TERMINE: Samstag, den 23. August & 30. August
Uhrzeit: 9.30-11 uhr
Ort: in Sichtweite links vom StrandHaus, Strandstraße, Dänisch-Nienhof
KOSTEN: 10-12 EUR/Mal
MITZUBRINGEN: Bequeme Kleidung, eine Matte und Decke
Komme einfach vorbei!
Mantra Abend
am dienstag, den 26. August 19.30-21 uhr in Pries
für dein Herz und deine Seele
Ich lade dich herzlich zum Mantrasingen ein. Mantren zu singen hat eine tolle Wirkung. Sie berühren das Herz, sorgen für gute Laune, bewegen und entspannen jede Zelle des Körpers sowie den Geist.
Wir singen hauptsächlich Mantren aus dem Kundalini Yoga. Hast du allerdings ein Mantra, das du gerne singen möchtest, sage gerne Bescheid.
Jeder ist herzlich willkommen – egal ob du singen kannst oder nicht.
Ich freue mich über deine Anmeldung.
KOMMENDE TERMINE in DORF PRIES
Dienstag, den 26. August
Dienstag, den 23. September
Dienstag, den 21. Oktober
Adresse:
Wohnprojekt Hof Pries
Dorf 15, 24159 Kiel-Pries
Bitte an der Straße oder beim Bioladen parken.
BEI GUTEM WETTER:
findet das Mantra Singen in Surendorf im Garten statt.
KOMMENDE TERMINE IN SURENDORF
Adresse:
Holzenweg 17
24229 Surendorf
Parken auf der Auffahrt vom Holzenweg 16 und 17, in dem Wendehammer am Ende der Straße oder beim Netto. Zur Not auch an der Straße (sie ist nur sehr schmal).
BEI GUTEM WETTER:
singen wir im Garten
Über eine Spende freue ich mich auf Dich.