RUTH C. GEISLER

KUNDALINI YOGA & BREATHWALK®

 


Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga bestehend aus Körperübungen, Entspannung und Meditation. Je nach Thema ist die Stunde mal dynamisch, mal ruhig. Du bekommst die Möglichkeit, dich sowohl körperlich zu bewegen, Flexibilität und Körperbewusstsein zu erlangen, als auch still zu werden, inne zu halten und tief zu entspannen. Darüber hinaus kannst du dich auf körperlicher und geistiger Ebene wandeln und wachsen. MEHR ERFAHREN

Breathwalk®

Möchtest du den Kopf frei bekommen, deine Gedanken zur Ruhe bringen und besser spüren, was dir gut tut?

 

Tut dir das draußen sein gut, nur alleine ist es nicht so leicht dich aufzuraffen?

 

Beim Breathwalk lernst du im Stehen und im Gehen einfache Elemente aus dem Yoga, die dir helfen schnell vom Alltag abzuschalten und innere Ruhe zu spüren. Hier kommst du in Bewegung, tankst Energie und gehst besser gelaunt nach Hause. MEHR ERFAHREN