STIMMEN


Als „eingefleischte" Hatha Yoga Praktikerin war mir das Kundalini zu Beginn doch etwas fremd und eigenartig. Nach den ersten Stunden der Eingewöhnung merkte ich dann schnell wie wohltuend die Übungen für meinen Körper und meinen Geist waren.

Mittlerweile bin ich wöchentlich dabei und freue mich jedes Mal auf die vielfältige Anleitung von Ruth und ihre nette, unkomplizierte Art. Rundum empfehlenswert !!!

Uschi


Das Kundalini-Yoga bei Ruth ist immer sehr abwechslungsreich: die Übungen dehnen, fördern die eigene Körperwahrnehmung und bringen Energien zum Fließen, das Singen von Mantras berührt tief im Inneren und die Meditation gibt die Möglichkeit zur Reflexion und sich für neue Ideen zu öffnen. Super finde ich auch, dass Ruth immer erklärt, für welche Organsysteme, Nerven oder Drüsen die Übungen sind und um welche Themen es geht. Ich möchte die Stunden nicht mehr missen. Vielen Dank dafür!

Gabriele


Yoga bei Ruth ist weit mehr als Turnen mit indischen Wurzeln. Es ist für mich die perfekte Mischung zwischen sportlicher Herausforderung und tiefer Entspannung. Die Stunde wird getragen durch ihre ruhige Art und ihre sanfte Stimme. Am Ende der Stunde ist Stress des Tages einfach weg und ich fühle mich voller neuer Energie, ohne genau verstanden zu haben, wie Ruth das eigentlich macht.

Frank