ÜBER MICH

Ich bin Ruth. Ich bin in Dänemark geboren und aufgewachsen. In Kopenhagen habe ich Sprachen und Kommunikation studiert. Nach einem Auslandssemester in Berlin wollte ich unbedingt wieder zurück und lebe seit 2005 in Deutschland.  

Mein Weg zum Yoga startete in einer Lebenskrise. Auf der Suche nach Sachen, die mir helfen könnten, ging mein Herz auf als ich Kundalini Yoga ausprobierte. Nach und nach wurde mein Leben auf eine gute Art und Weise auf dem Kopf gestellt. Seitdem ist vieles anders. Ich bewege mich mehr und anders, esse anders, denke anders. Ich gehe anders mit mir und mit anderen um, ich gestalte mein Leben anders. Ich habe tolle Werkzeuge gelernt und lerne immer noch sehr gerne weiter, um immer wieder den Weg zurück in Balance und in meine Mitte zu finden. Ich bin immer wieder beeindruckt davon, wie Kundalini Yoga mich besonders dabei unterstützt Dinge zu verändern, die ich sonst nicht für möglich gehalten hätte.

Mit der Zeit sind weitere Tools dazugekommen, die mich auch unterstützen. Z.B. Yin Yoga, Meditation, Harmonium Spielen, Massage, Akkupressurpunkte und Jin Shin Jyutsu.  

Die schönen achtsamen Berührungen, die ich in der Yin Yoga Ausbildung empfangen und geben durfte, fand ich so schön, dass ich unbedingt mehr lernen wollte. Durch die Massagen verstehe ich erst richtig, wie wertvoll Berührung ist, und auch wie berührend und herzöffnend es ist, andere Menschen zu berühren. Ich bin sehr dankbar für das Vertrauen, das den Menschen mir gegenüber schenken. 

Mein Leben ist wie jedes andere ein auf und ab. Mein Umgang mit diesen Wellen hat sich sehr geändert. So habe ich gelernt, dass ich meinen Umgang mit dem, was mir begegnet, selbst in der Hand habe. Manchmal gelingt das gut und manchmal braucht es noch ein paar extra Umwege. 

Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg unterstützen darf.