Als ich Yoga zum ersten Mal 2002 ausprobierte, konnte ich mich nicht richtig darauf einlassen. Ich bin viel gejoggt und das Tempo beim Yoga war für mich viel zu langsam. Ich habe mehrere Versuche gestartet. Erst als mein Körper Entschleunigung eingefordert hat, habe ich den Weg zum Yoga gefunden.
Ich war Projektmanagerin in einer Übersetzungsagentur in Hamburg und mein Kopf meinte, dass ich immer alles schneller, besser und schöner machen müsste. Mit der ersten Übung bei Kundalini Yoga wusste ich, dass mir das gut tut, und dass ich unbedingt mehr brauche. Das war 2013. Seit dem hat sich mein Leben Schritt für Schritt gewandelt. Kundalini und Yin Yoga sowie Breathwalk unterstützen mich jeden Tag darin ausgeglichener, entspannter, vertrauensvoller und mutiger durch das Leben zu gehen. Seit 2015 arbeite ich selbständig als Yogalehrerin und Breathwalk Anleiterin. Meine Vision ist es, andere Menschen durch Yoga und Breathwalk auf ihrem Weg zu unterstützen.
2019+2020 Yin Yoga Training bei Julia Rathjens
2016-2018 Yogalehrerin für Kundalini Yoga Stufe 2, 3HO
2017 Anleiterin für Breathwalk bei Hanka Sat Want Kaur und Fateh Singh
2014-2015 Yogalehrerin für Kundalini Yoga Stufe 1, 3HO
2001-2005 Studium internationale Wirtschaftskommunikation in Kopenhagen
Aufs Kieler Yogafestival 2019 habe ich Baum Yoga unterrichtet und ZDF war u.a. bei mir im Kurs. Schaue hier
Workshops:
2015, 2016, 2017, 2018 Kundalini Yogafestival in Deutschland und in Frankreich
2017 Yoga und Trauma, bei "YOGA FÜR ALLE e.V." mit Nicole Witthöft
2017 Yoga und Anatomie bei Kai Hill
2016 Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg bei Simran Kaur
2016 Yoga im Unternehmen bei Dagmar Völpel
2013 MBSR-KURS „Stressbewältigung durch Achtsamkeit Dr. Jon Kabat-Zinn“